Supplementen

Voedingssupplementen zijn voor de serieuze sporter een onmisbaar hulpmiddel. De juiste supplementen zorgen voor een beter herstel en snellere spiergroei. Andere supplementen geven je meer energie en uithoudingsvermogen. Echter, niet alle supplementen werken even goed en het is erg belangrijk je huiswerk goed te doen voordat je iets (nieuws) probeert.

Basissupplementen

Wei eiwit, weightgainers, creatine en preworkout formules hebben hun nut en effectiviteit allang bewezen en behoren tot de basissupplementen. Wij vonden handige prijs/ kwaliteit vergelijkingstabellen op Krachttraining.net. Klik hieronder op een categorie en vergelijk meteen op prijs en kwaliteit.

Let op, naast gebruik van supplementen is het belangrijk een goed trainingsschema te volgen, de juiste voeding te eten en voldoende rust te nemen.

(831x gelezen)